Суперпродуктивность: как навести порядок в расписании и в жизни
Двухчасовой практический вебинар для тех, кто хочет привести в порядок свое расписание, справиться с хаосом, расставить приоритеты, структурировать свое время и побороть лень, чтобы достичь космических результатов без стресса и перегрузок.
О чем пойдет речь?
Как выбраться из хаоса и не тратить время впустую?
Куда сейчас "утекает" ваше время, что превращает вашу жизнь в хаос и какие популярные мифы о продуктивности на это влияют.
Как выбрать цели и настроить "компас ценностей"?
Как использовать методологию agile для краткосрочных спринтов и сформировать "компас ценностей", чтобы четко расставить приоритеты и перестать делать все подряд.
Как организовать свое расписание?
Как выстроить расписание и использовать стандартные блоки в календаре для различных типов задач, чтобы избежать хаоса и максимизировать эффективность работы.
Как добиться состояния "потока" и сверх-фокусировки?
Как перестать отвлекаться каждую минуту, выстроить продуктивное пространство и отказаться от мультизадачности для работы над задачами, требующими концентрации.
Как перестать лениться и откладывать на потом?
Как сделать первый шаг в сторону перемен и сложных задач и перестать откладывать жизнь на завтра изо дня в день из-за страха перемен и перфекционизма.
Как быть продуктивным и счастливым одновременно?
Как достигнуть баланса между космической продуктивностью и ростом и неспешным кайфом от жизни и удовольствием от процесса, избегая стресса и перегрузок
Если вы останетесь недовольны – мы без вопросов вернем деньги.
В стоимость включено:
Запись вебинара
Запись ответов на вопросы
Конспект в виде mind-карты
На какие вопросы я отвечу
Цели и планы
  • Как начать планировать, если раньше это не работало?
  • Как удержать мотивацию при долгосрочных целях?
  • Как быть продуктивным, если не хочется жить по плану?
  • Как совместить организованность и творческих беспорядок?
  • Какие приложения и сервисы я использую для продуктивности
Приоритеты
  • Как отличить капризы от истинных желаний?
  • Как нести ответственность за свой выбор, чтобы не потом сожалеть?
  • Как сфокусироваться на одной цели, когда вокруг столько интересного?
  • Как научиться искусству "маленьких шагов"?
  • Как ставить цели на спринт, когда у вас много проектов?
Если все идет не по плану...
  • Что делать, когда чувствуешь, что сегодня нет сил на подвиги?
  • Что помогает не упустить день, не прожить его в суете?
  • Как быть, когда все идет не так, как хочется?
  • Что помогает войти в ресурсное состояние?
  • Как не расстраиваться, если не достиг целей спринта?
  • С чего начать, когда после перегорания опустились руки
Перфекционизм и прокрастинация
  • Как научиться принимать неудачи и свою неидеальность?
  • Как использовать перфекционизм на пользу, а не усложнять себе им жизнь?
  • Как обхитрить мозг, который паникует выходить из зоны комфорта?
  • Как сделать так, чтобы действия наполняли до краев
Баланс и восстановление
  • Нужно ли устраивать отпуск от планирования?
  • Нужно ли давать себе время на ничегонеделание?
  • Какие ритуалы помогают мне восстановиться
РЕйтинг ПРЕДЫДУЩИХ ВЕБИНАРОВ
КАТЕРИНЫ ЛЕНГОЛЬД
по оценкам участников
⭑⭑
4.77 из 5
Отзывы
Структура материала. Логика. Самое крутое - упражнение с образами про Чубаку!
– Сергей
Яркие примеры и идеи, как применить новые знания в жизни; подытог после каждой темы.
– Викторина
Четкость изложения, концентрированность полезной информации, ответы на вопросы.
– Алевтина
Мне очень понравилась понятная и ясная структура вебинара, а также ваша прекрасная подача.
– Лина
Никакой эзотерики, только проверенные способы и научно доказанные факты. И все это от человека, который абсолютно точно разбирается в теме, абсолютно точно умеет правильно компилировать материал и мировоззрение которого, некая личная "призма", мне очень близко. Супер!
– Мила
Отличные практические советы по организации своей работы и жизни в целом, основанные на научных знаниях о работе человеческого мозга. Теперь я знаю о своем мозге больше - буду договариваться с собой более эффективно. Крутые инсайты по чтению книг.
– Ольга
Энтузиазм, энергия спикера, подача материала (в виде майнд карты)
– Оксана
Без воды и рекламы, четко по времени, простым понятным языком.
– Самал
Техника " Дворец памяти", Чанкинг, подход к выбору книг и мини-дневника по-прочитанному.
– Анастасия

Структурированная подача, концентрация материала, заразительный драйв Катерины.
– Евгения
Вы очень живая, ясная, четкая и добрая. А моим детям понравилось запоминать, вдохновились.
– Наталья
Понравилась подача, изложение материала (структура). Информация о том, как читать книги, делать конспекты. Способы запоминания информации.
– Анна
Концентрированная информация с наглядными примерами. Чувствуется, что говорил знающий человек, испробовавший на себе. Очень мотивационный способ передачи опыта.
– Виолетта
Понравилось, что по каждому пункту был разобран очень понятный пример, это позволяла быстро вникнуть в принцип действия. Метод, смены режимов, который использовали Эдисон и Дали.
– Юлия
Made on
Tilda